La clave para aumentar la masa muscular está en una correcta alimentación y mucho ejercicio. Uno de los nutrientes fundamentales para reforzar la musculatura son …
Autor: Dietista
Hola, ¿empezamos a hacer deporte ya?
Culturismo
Para conseguir los objetivos es tan importe el entrenamiento como la alimentación. La alimentación es una de las herramientas fundamentales y por tal motivo se …
Reducir colesterol
Nerea Pérez acaba de finalizar su tesis doctoral en la Facultad de Farmacia de la Universidad de Navarra. En su trabajó descubrió que el aceite …
Que comer y que no
Comer menos Carne y embutidos: Carnes y embutidos deben ser evitados o consumidos al mínimo. Hay que evitar el consumo de panceta y salchichas. Toda …
Dieta para el colesterol alto
El colesterol es una sustancia que se hace presente en todos los tejidos animales y no es necesariamente mala, como la presencia de su nombre …
Colesterol
Es un esteroide necesario para el buen funcionamiento del organismo, que lo necesita para sintetizar hormonas y sales que desempeñan un papel muy importante en …
El colesterol y el ejercicio físico
Mantener una dieta balanceada y realizar ejercicio es fundamental para la salud y el bienestar de todas personas. Dependiendo de la edad y el estado …
