Culturismo

Una dieta ideal para culturismo debe lograr dos elementos fundamentales. Adelgazar la capa de grasa que rodea a los músculos y aumentar el peso muscular …

A continuación te proponemos una dieta que puede ser llevada adelante por culturistas, fiscoculturistas, practicantes de fitness o deportistas en general. • permite aumentar la …

Utilizadas por los culturistas para obtener grasas, éste tipo de dieta es básicamente rica en lípidos y pobre en carbohidratos. Este tipo de dieta rica …

La clave para aumentar la masa muscular está en una correcta alimentación y mucho ejercicio. Uno de los nutrientes fundamentales para reforzar la musculatura son …

Para conseguir los objetivos es tan importe el entrenamiento como la alimentación. La alimentación es una de las herramientas fundamentales y por tal motivo se …